Schwimmen in Cenoten bei Cancún: Tiefe, Kälte und Sicherheit
Vor einer Cenoten-Tour fragen die meisten Neulinge dieselben zwei Dinge: wie tief das Wasser ist und wie kalt es sich anfühlt. Die Antworten ändern sich von Cenote zu Cenote, aber das Muster ist klar. Diese Seite behandelt das Wasser, die Ausrüstung auf jeder Tour und die Regeln, die alle sicher halten.
Wie tief eine Cenote ist
Die Tiefe ändert sich stark von einer Cenote zur nächsten und oft schon im selben Becken. Viele haben nahe der Treppe einen flachen Absatz, auf dem du stehen kannst, und fallen dann in der Mitte auf viele Meter Wasser ab.
In den meisten offenen Cenoten berührst du den Grund nicht mehr, sobald du den Rand verlässt. Das klare Wasser lässt ihn näher wirken, als er ist, und das überrascht viele, die zum ersten Mal hier schwimmen.
Höhlen-Cenoten und unterirdische Flüsse sind wieder anders, mit Abschnitten, in denen du watest, und Abschnitten, in denen du treibst. Unser Guide zu Höhlen-, halboffenen und offenen Cenoten erklärt, wie jede Art entstanden ist.
Wie kalt sich das Wasser anfühlt
Das Wasser der Cenoten hat das ganze Jahr meist etwa 24–26 °C. Das ist kühler als die Karibik vor Cancún, also kann sich der erste Schritt nach einer heißen Busfahrt scharf anfühlen.
Den meisten wird nach einer Minute Schwimmen warm. In einer Höhle, wo keine Sonne das Wasser erreicht und die Luft feucht ist, kann es sich kälter anfühlen, und das ist ein Grund, warum Rio Secreto Neoprenanzüge ausgibt.
Die Jahreszeit ändert das Wasser kaum, wie unser Guide zu den Cenoten-Jahreszeiten erklärt. In heißen Monaten tut das kühle Wasser einfach besser, mehr nicht.
Schwimmwesten auf jeder Tour
Viele Cenoten verlangen eine Schwimmweste, egal wie gut du schwimmst. Die fünf Touren auf dieser Seite handhaben das unterschiedlich.
| Tour | Schwimmweste | Weitere Ausrüstung | Gesundheitliche Grenzen im Angebot |
|---|---|---|---|
| Drei versteckte Cenoten (Extreme Adventure Cancun) | Inklusive | Zipline und Sprungplattform, freiwillig | Nicht empfohlen bei Rückenproblemen |
| Rio Secreto | Schwimmweste inklusive | Neoprenanzug, Wasserschuhe, Helm mit Stirnlampe | Nicht für Schwangere oder bei Platzangst |
| Tulum, Cenote und Schildkröten (Ekinox Tours) | Inklusive | Schließfächer, geführtes Schnorcheln in Akumal | Nicht bei Herzproblemen oder ernsten Erkrankungen |
| Chichén Itzá und Cenote Chichikan (Amigo Tours) | Nur in der Option All-Inclusive, sonst vor Ort geliehen | Toiletten, Umkleiden | Langer Tag, Angebot prüfen |
| ATV, Ziplines und Cenote (Extreme Adventure Cancun) | Angebot prüfen | Zipline und Sprungplattformen | Nicht bei Schwangerschaft oder Rückenproblemen |
Mit einer Schwimmweste wird eine tiefe Cenote zum entspannten Treiben, auch für schwache Schwimmer. Familien finden mehr in unserem Guide zu Cenoten mit Kindern und Nichtschwimmern.
Sprünge und Ziplines ins Wasser
Die beiden Touren von Extreme Adventure Cancun haben eine Zipline oder eine Sprungplattform, die dich in die Cenote bringt. Beides ist freiwillig, und du kannst stattdessen die Treppe hinuntergehen.
Spring mit den Füßen zuerst und warte, bis die Person vor dir aus dem Weg ist. Die Ziplines auf der ATV-Kombi setzen Grenzen von 130 kg und einem Taillenumfang von 1,24 m, was du vor der Buchung prüfen solltest.
Die Tour zu drei versteckten Cenoten ab ~34 € ist unser Tipp für einen halben Tag, an dem das Schwimmen im Mittelpunkt steht, mit Sprung oder Zipline an einer ihrer Cenoten. Unser Guide zur Ruta de los Cenotes beschreibt die Straße, die sie nimmt.
Höhlen, Stirnlampen und Platzangst
Ein Bad in einer Höhle fühlt sich ganz anders an als ein offenes Becken. In Rio Secreto (~77 €) führt ein zweisprachiger Guide deine Gruppe zu Fuß und schwimmend durch eine teils geflutete Höhle, und das meiste Licht kommt von der Stirnlampe an deinem Helm.
Das Reservat schließt Schwangere und alle mit Platzangst aus. Wenn dir enge, dunkle Räume zu schaffen machen, ist eine offene Cenote unter freiem Himmel die ruhigere Wahl.
Für ein geführtes Bad in einem Höhlenfluss
Rio Secretos eigene Tour bei Playa del Carmen, mit Neoprenanzug, Schwimmweste, Stirnlampe und einem leichten Mittagessen danach. Transport ist im Angebot eine Option, keine Selbstverständlichkeit.
Sie hat 4,7 aus 500+ Bewertungen auf GetYourGuide und 4,5 aus 100+ auf Viator. Unser Guide zu Rio Secreto beschreibt den Besuch von Anfang bis Ende.
Regeln, die das Wasser schützen
Die meisten Cenoten bitten dich, vor dem Bad zu duschen, um Sonnencreme und Mückenschutz abzuwaschen. Das Wasser gehört zum Grundwasser der Region, und eine Dusche hält die Cremes davon fern.
Berühre in Höhlen nie die Formationen und stell dich nicht darauf. Ein Tropfstein wächst sehr langsam, und das Fett einer Hand stoppt das Wachstum an der berührten Stelle.
Unsere Packliste für einen Cenoten-Tag sagt dir, welche Sonnencreme du für nach dem Bad mitnehmen solltest.
Süßwasser in der Cenote, Salzwasser in Akumal
Süßwasser trägt dich weniger als das Meer, also liegst du in einer Cenote etwas tiefer im Wasser als vor einem Strand. Schwache Schwimmer merken das am meisten, ein weiterer Grund, die Schwimmweste anzubehalten.
Das Meer hat seine eigenen Bedingungen. Auf dem Tag mit Tulum, Cenote und Schildkröten ab ~77 € schnorchelst du mit einem Guide in der Bucht von Akumal, wo sich Wind und Wellen von einer Stunde zur nächsten ändern können.
In den offenen Becken der Cenoten gibt es keine Wellen und keine Strömung, deshalb finden viele dort das Schwimmen leichter. Unser Guide zu Tulum und den Schildkröten beschreibt die Bucht und ihre Regeln für das Schwimmen in der Nähe von Schildkröten.
Treppen, Leitern und wer das Wasser im Blick hat
Am häufigsten rutscht man auf dem Weg hinein aus, nicht im Wasser. Stein- und Holztreppen bleiben den ganzen Tag nass, also geh langsam und trag Wasserschuhe oder Sandalen mit Riemen.
Leitern und Plattformen machen das Ein- und Aussteigen leicht, und in den meisten Parks hat Personal das Wasser im Blick. Bleib als schwacher Schwimmer nah am Rand, lass die Schwimmweste an und sag dem Guide vor dem Bad Bescheid, wenn du gesundheitliche Probleme hast.